Ich weis nicht obs vom vom Eiweiß kommt oder allgemein von der hohen kcal zufuhr. Hab nen ziemlich schnellen Stoffwechsel und wenn ich dann viel "weigh prot shakes"(SELBSTGEMACHTE) trinke und am besten noch Müsli esse......ojeee.

Kann man da was machen? Aber bitte nix mit "sab simplex" oder enzym Lefax....das hilft nicht.

Hier gabs im Forum auch mal nen Ratschlag von musclemouse, von wegen Enzymen und so. Aber den gibts nich mehr, trotz suchfunktion.

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