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  1. 26.05.2007, 21:05 #1
    flyer21
    flyer21 ist offline
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    Brauche Trainingsplan??

    Hallo ich brauche einen Trainingsplan für meine Hantelbank zuhause??
    Währe schön wenn ihr mir weiterhelfen könntet.

    danke
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  2. 26.05.2007, 21:16 #2
    philip-h
    philip-h ist offline
    Neuer Benutzer
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    44
    Dafür müsstest du vieleicht ein bisschen mehr schreiben!

    Was willst du mach? Was hast du für möglichkeiten? Welche Muskeln möchtest du trainieren usw...?
    ZitierenZitieren
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