Hallo ich trainiere schon seit letztem Jahr April und ich habe gerade mal 3-4 KG zugenommen obwohl ich immer gezielt esse und auch eiweis getränke nehme (seit kurzem wieder) Ich bin echt ratlos und das ist echt schon kmisch ich weige jetzt knappe 55 KG aber ein Kumpel von mir der 80 wiegt ist viel weniger als ich...
Ich habe es echt satt immer darauf zu hoffen richtig zu zuhnemen... Mein Ziel ist ich möchte bis September mindestens 60KG wiegen achja nochwas kleines mein Nacken trainiere ich richtig hart aber irgendwei wird der net so wie bei den andern

Zu mein Körper:
Gewicht:55KG
Größe:1,72M
Alter:17

Bilder von mir:
Vor ein Jahr-->http://www.bilder-hochladen.net/files/26iq-d.jpg


Heute-->http://www.bilder-hochladen.net/files/26iq-b.jpg
-->http://www.bilder-hochladen.net/files/26iq-c.jpg
-->http://www.bilder-hochladen.net/files/big/26iq-e.jpg


Gibts da irgend eine Lösung?? was ist mit tribulus?