Hallo,

mir liegt grade mal was aufm Herzen
wenn ich mich hier im Forum umschaue, sehe ich 16 Jährige Kinder die mit 72 Kilo bei 1,78, was eigentlich perfekter nicht geht, fragen, wie sie am schnellsten 10 KG zulegen, um mit dem Krafttraining beginnen zu können. Dann wird ihnen im nächsten Schritt geraten soviel zu fressen wie es geht und die Kalorienzahl auf 4000 am Tag zu erhöhen. Sagt mal, gehts noch ?

Was zur Hölle soll das sein außer äußerst gesundheitsschädlich?
Zudem wird das definieren mit jedem KILO schwieriger.

Außerdem kommt hinzu, dass der Körper das ESSEN gar nicht verwerten kann, sondern alles was unnütz ist als 80 % wieder ausscheidet. Dazu kommen die Nebenwirkungen bei Jugendlichen, dass ihr Körper völlig überfetet und die Haut durch Pickel und Mitesser verunreinigt wird. Jedes Kilo wieder loszuwerden ist doppelt so anstrengend und das nur um mit dem Krafttraining anfangen zu können? Völliger Schwachsinn

Zudem wird das Wachstum in diesem alter davon auch noch gestört

so jetzt zu euch was haltet ihr davon