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Kurze Frage zum "Body Attack Power Weight Gainer"
wann genau sollte ich die shakes zu mir nehmen um optimale ergebnisse zu erzielen? vor dem training, nach dem training, einfach zwischendurch, vor den mahlzeiten, nach den mahlzeiten?
gruß,
Jimbo
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Ich habe Weight Gainer nur genommen wenn ich keine Zeit zum essen hatte,
also meisten Morgens.
Aber auch sonst würde ich dir dazu raten Morgens und direkt nach dem Training zu nehmen.
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