Schmerzen am Armgelenk

[jack159]

Hi,
Ich habe etwas Schmerzen am Armgelenk, wenn ich meinen Unterarm nach vorne und hinten bewege.
Ich nehme an, dass das vom gestrigen Latt-Traning kommt.
Da ich seit kurzem mit dem Pyramidentraning anfing, habe ich gestern bei Lattzug ziemlich viel Gewicht mit wenig Wiederholungen am Ende gemacht.
Sollte ich vll nächstes mal weniger Gewicht nehmen?
Ich will nicht, dass irgendwelche Sehnen oder Gelenke beschädigt werden.

Ich bin in ein paar Tagen 17

[MajPay]

Wenn das eine Entzündung in der Sehne ist, dann solltest du mal garkein Gewicht nehmen in nächster Zeit, sondern den Arzt aufsuchen. Wenn das chronisch wird, dann hast du ein Problem. Damit das nicht woanders auch noch passiert solltest du vielleicht tatsächlich weniger Gewicht nehmen, wenn du etwas neues versuchst.