Elektronicshe Muskelstimulation

[r00f]

Hi allerseits,

frage an euch.

Ihr kennt doch die tollen Werbesendungen für die Elektrodinger mit denen man Muskel bekommen soll.

Bringen die was? Oder alles erlogen und erstunken?

Da es sich um Kraftaufbau beziehen soll hoffe ich das ich im richtigen Sub bin.

Danke

[steve black]

Vergiss es! Absoluter Schwachsinn.

[r00f]

Hast du auch ne Begründung?

[ilpadre]

Teure Geräte (so ab 500 Euro) können etwas bringen.

Die billigen TV-Show-Geräte liefern unzureichende Impulsformen und -stärken, setzen an falschen/willkürlichen Stellen der Muskulatur an, sind kontralateral (da macht das Herz Freudensprünge, wenn du verstehst...) und halten vielleicht ein paar Wochen, bis die Elektroden oder die Geräte selbst kaputt sind.

Ich habe übrigens beides (Billiggerät und medizinisches Gerät, "Compex") ausprobiert.

[JohnnyBabetto]

als begleitende Reha-massnahme nach einer Verletzung oder OP sind professionelle Geräte schon zu empfehlen, das man aber mit den Geräten merkbar Kraft, Muskelmasse oder Ausdauer aufbauen kann ist nicht wahr...

[frankhes]

wie schon erwähnt, sind die teile für sportverletzungen ideal. als meine bizepssehne angerissen war, hat mir mein arzt so ein teil für 3 monate verschrieben, das hat wahre wunder im heilungsprozess bewirkt!

[Lomaks]

wenn du training und strom kombinierst macht das schon sinn, es bringt aber nichts dich auf die couch zu legen und son teil anzuschalten
wie schon erwähnt wird storm öfters bei verletzungen eingesetzt um a) muskeln wieder aufzubauen oder b) muskelabbau zu verhindern

[tonxi]

dazu wäre noch gesagt das die geräte die was bringen auch ziemlich weh tun können....

[skeletor2]

Ich weis nur das Bruce Lee so ein Ding auch benutzt hat. Er benutzte es als ergänzung zu seinem normalen Training. Bruce war zwar kein Muskelberg, aber er war trocken und verdammt hart.

Gruß Skeletor.

[ilpadre]

dazu wäre noch gesagt das die geräte die was bringen auch ziemlich weh tun können....

Allerdings. Mir war das reale Training immer lieber als die äußerst schmerzhafte Stimulation (habe es zu meiner Zeit als Läufer bei Verletzungen benutzt).