Hi , habe heute anstatt 7 Übungen nur 5 gemacht , weil ich schlimm krank bin und ich bin fast umgekippt , is das schlimm oder soll man trotz krankheit trainieren ?

Komischerweise konnte ich viel mehr Gewicht drücken als sonst ... woran kann das liegen ?

Z.B. Bei military press... ich mache sonst mit 20 kg und heute ging sogar 35...

Ich versteh das irgednwie nicht , normalerweise müsste ich doch viel schwächer sein oder ?
Ich hab mir einfach gedacht "Komm quälen wir dein körper mal un gu cken was er alles aushält"... dann hab ich gewicht draufgehauen und ich musste jedesmal stöhnen als ich das gewicht hochgedrückt hab ^^ so anstrengen musste ich mich noch nie..


SOll ich lieber nich trainieren wenn ich krankbin oder is das egal ?

ich hab mich den ganzen tag schwach gefühlt und mir war schlecht ich musste fast kotzen und so und hals tut weh und alles..

Aber ich habs trotzdem fast ganz durchgezogen nur 2 übungen nich =/

Egal ^^