guten abend allerseits,

undzwar komm ich grad vom training, und musste mir vorhin von einem kerl (anfänger) anhören,dass die trainingsmethode die ich mache angeblich schei*e wäre. undzwar mache ich die üblichen übungen( brust bizeps trizeps etc) mit 4 sätzen jeweils 8 wiederholungen, jedoch ist er der meinung, dass "progressives Training" , also soviel gewicht wie möglich draufzupacken und zu stemmen auch wenns nur 2 oder 3 wiederholungen sind, und dann mit dem gewicht wieder runter zu gehen, da ja nicht mehr viel geht......, angesagt wäre.
was meint ihr dazu? ich finds zwar schwachsinnig, aber würd gerne noch einige meinungen hören...

danke im vorraus