ich möchte Cardio betreiben undzwar 2mal die woche an trainingsfreien tagen.
Und hört sich vllt für einige blöd an ,aber andere werden das sicher verstehen.
ich hasse laufen mir macht es einafch kein spaß.ich wollte einmal pro woche laufen und die andere cardio Einheit zuhause machen.

Ich habe da an Zb seilchenspringen und schattenboxen gedacht.habt ihr vllt noch andere ideen bzw ratschläge was man noch zuhause machen könnte,für eine gute abwechlungsreiche Cardioeinheit?

Und dazu muss ich noch sagen,ein rat habe ich leider nicht .