Konkrete Ernährungstipps

**karak** · 12.12.2007, 17:41

Hallo,
ich habe nicht immer täglich das vergnügen bekocht zu werden und muss mir manchmal selber was einfallen lassen.(z.b. tiefkühl pizza mittags)
Deshalb wollte ich fragen ob mir jemand konkret ein essen aus dem supermarkt empfehlen kann,dass vielleicht nicht zu teuer ist(5euro vllt) und auch zum museklaufbau förderlich ist,aber nicht zu dick macht.
Mit konkret meine ich z.b. nicht sagen " etwas mit viel eiweiß" sonder z.b. "rostbraten".
MfG und danke!

**tiger woods** · 12.12.2007, 18:06

ich habe nicht immer täglich das vergnügen bekocht zu werden und muss mir manchmal selber was einfallen lassen.(z.b. tiefkühl pizza mittags)

Wie wäre es mit selber kochen????

Deshalb wollte ich fragen ob mir jemand konkret ein essen aus dem supermarkt empfehlen kann,dass vielleicht nicht zu teuer ist(5euro vllt) und auch zum museklaufbau förderlich ist,aber nicht zu dick macht.
Mit konkret meine ich z.b. nicht sagen " etwas mit viel eiweiß" sonder z.b. "rostbraten".

Puten, nudeln, eier, Thunfisch...................
Lese einfach dich mal ein, da wirst du genügend finden

**doc_pepper** · 13.12.2007, 07:32

Zitat von karak

Hallo,
ich habe nicht immer täglich das vergnügen bekocht zu werden und muss mir manchmal selber was einfallen lassen.(

Das habe ich praktisch nie....

Willst du sowas hören wie:
Einfach ein halbes Kilo Putenfleisch kaufen (~5€) und in die Pfanne werfen, würzen, fertig!?

Es gibt hier doch genug Freads (auch klebrige) die ne Menge Tipps beinhalten.