Fliegende am kabelzug?

[gStar_88]

Hey alle zusammen,

wollte mal fragen obs sinnvoll ist fliegende anstatt mit kurzhanteln am kabelzug auszuführen?
Was ist eurer Meinung nach besser?
greetz bc

[gStar_88]

Ich meine übrigens am kabelzug mit Bank 30 grad liegend zb. nicht nach vorne gebeugt!

[thenamelesshero]

am sinvollsten ist es mal ab zu wechslen !!! einmal so und das nächste mal anders !!

am kabelzug wird dein muskel anders belastet - ein gleich bleibender wiederstand wohin gegen bei KH der wiederstand variiert

ABWECHSLUNG ist trumpf