creaVitargo

[Andy Deluxe]

hi@all

hab grad mein creavitargo erdbeere neben mir stehen! (*******e ist das süß!!!)

ist das normal das da solche klumpen rumschwimmen???

wollte eigentlich fragen ob ihr das auch immer NACH dem train nehmt.
find ich ein wenig komisch warum man den creatin speicher erst nach dem training wieder auffüllt.
bei mir vergehn da von der ersten einnahme (früh) bis zum train knapp 11Stunden!!!

gruß andy

[michaelp]

ja Creatin nimmt man erst wieder nachdem Training ein

und gib doch mal Creatin oben in die Suche ein massenhaft Info´s



und ja (leider) löst sich creavitargo sehr schlecht auf... und ist auch noch recht teuer... es gibt gleichwertige Creatine für wesentlich weniger geld und mit bessere geschmacklicher Intensität und Löslickeit

[Nepumuck]

Klumpen ??? mmmh...echt lecker :kotz: