hi@all

hab grad mein creavitargo erdbeere neben mir stehen! (*******e ist das süß!!!)

ist das normal das da solche klumpen rumschwimmen???

wollte eigentlich fragen ob ihr das auch immer NACH dem train nehmt.
find ich ein wenig komisch warum man den creatin speicher erst nach dem training wieder auffüllt.
bei mir vergehn da von der ersten einnahme (früh) bis zum train knapp 11Stunden!!!

gruß andy