Diese Tage...

[freaky91]

Kennt ihr sie auch???
Diese SCHEI* Tage, wo man total unmotiviert und antriebslos ist?
Ich hatte heute wieder so einen Tag und kann mir nicht erklären woran es liegen könnte: Gute Ernährung so wie immer, genügend Schlaf, Kein Stress, eigenbtlich alle Faktoren gut, aber dann bin ich im Training und schaffe einfach das Gewicht mit den WHs die ich letzte TE geschafft hab net mehr und bin auch voll antriebslos.
Halt n schlechter Tag, jo aber es regt mich auf. Wollt mal fragen wie ihr damit umgeht, legt ihr euch dann weniger Gewicht auf oder macht ihr weniger Whs?
Ich bin zu stolz, als dasss ich weniger Gewicht draufpack, als ich schonmal gepackt habe und kack dann im 3ten Satz voll ab...

[Frame77]

nach hause gehen, morgen nochmal versuchen.
wenn der körper nicht will, will er nicht.

[ForEverJoe]

kann ich dir auch nur raten...wenn du dich zwingst...dann entwickelst du ne brutale abneigung und dir graust jedesmal vorm training. soweit solls nicht kommen..

aja und solange du "nen schlechten tag" nicht mit "hab keine lust" verwechselst, passt alles

[Manoah]

Ich hasse sie...und es beschränkt sich nicht nur aufs Training..heute ist mal wieder so ein Tag, aber der geht ja gott sei dank nicht mehr lange...

[kezual]

Bei so nem schlechten Tag denk ich an die guten Tage und daran, dass bald wieder ein guter Tag kommen muss mit supergeilen Pump, etc.

Musst dir verinnerlichen dass es nicht immer glatt laufen kann. Ist nunmal so...

[PhilippAlex]

Solche Tage hat jeder immer mal wieder.
Sich einfach an das erinnern was man bislang schon erreicht hat und das es auch immer weitergehen wird solange man nicht aufgibt.

[mimic]

Ich hasse sie...und es beschränkt sich nicht nur aufs Training..heute ist mal wieder so ein Tag, aber der geht ja gott sei dank nicht mehr lange...

ich sag nur : whey hat mehr kohlenhydrate als andere eiweisse