Ständig höre ich von der "Schmerzgrenze", dem Brennen im Muskel, und dem guten Training über diese Grenze hinnaus.
Mein Problem: Ich spüre keinen Schmerz beim training - würd aber gern

Egal ob Maximalgewicht oder Training mit vielen Wdh - immer das selbe:
Das Gewicht will nichtmehr rauf und der Muskel ist leer, aber brennen tut da nix.

Was sagt ihr dazu? Tipps? Ideen? Ratschläge?