Übungen "zirkeln"

[tior]

Macht ihr immer eine Übung mit (egal wieviel) Sätzen fertig und geht dann zur nächsten über, oder macht ihr auch mal 2 Übungen parallel (z.B. Waden und Bizeps). Ich mach das schon ganz gerne, geht schneller.
Hat diese Variante vor oder Nachteile?

so long

[Argentum]

Ich glaub du meinst Supersätze wird oft angewandt um zeit einzusparren.
Ich mach zum besipiel im Armtraining Scottcurls+Trizepsdrücken im Supersatz dann noch Hammercurls+Frenchpress

[MajPay]

Ich trainiere nur so, Beispiel:

Beintag:

Kniebeuge
Beincurlen
Kniebeuge
Beincurlen
Kniebeuge
Beincurlen

Beinstrecken
Wadenheben
Beinstrecken
Wadenheben
Beinstrecken
Wadenheben

Kreuzheben gestreckt

Aus

Wenn du das so gemeint hast.