hi leute

in letzter zeit hab ich das problem das ich nachts aufwache und entweder, so kommt es mir zumindest vor, mein ganzer arm eingeschlafen ist oder eben eine meiner hände - dann meist auf der außenseite, also kleiner finger, handkante etc.


das tritt meist auf wenn ich mit angewinkelten armen schlafe, also z.b. auf dem bauch.

mein zweites problem sind starke schmerzen im linken handgelenk, auch auf der außenseite (handkantenseite) so das ich kaum noch bizepscurls machen kann. vom schulter training brauchen wir gar nicht erst anfangen, seitheben etc...

da ich es als total unangenehm empfinde UND ich mir ein wenig sorgen mach, wollt ich mal eure meinung dazu hoeren