Grüße aus Krefeld

**Tal** · 17.04.2008, 19:22

huhu
ich bin 15 Jahre alt (werde am 27 april 16 ^^)
bin 180 groß
wiege ca. 59 kg
ca. 50% sind davon Muskeln laut wage (:
und ca. 12% sind Fett ):
ich komme aus Krefeld und das ist in NRW
ich habe vor ca. 1 1/2 Monaten angefangen zu trainieren
und ich rudere dazu noch 1-2 mal die woche (:

**Manoah** · 17.04.2008, 19:32

Na dann sei uns mal willkommen, rudern ist ja auch ein sehr guter Ausgleich zum Kraftsport, das sieht schonmal gut aus und das mit dem Gewicht wird auch noch, einfach ein bisschen mehr essen...

Viel Spaß und Erfolg wünsch ich weiterhin