Hallo,

habe in der suche schon gelesen dass man kreatin auch mit warmen wasser einnehmen sollte. Bei einer mitgelieferten Einnahmeempfehluig stand das ebenfalls, jedoch sollte man warten bis sich das kratin gelöst hat und das wasser wieder klar ist.
Hab jett gerade mal das kreatin mit warmen wasser genommen. Nachdem ich das kreatins ins glas gemachth abe und wasser draufgekippt habe hat es sich aber nicht gelöst sondern auf dem boden abgesetzt. Nach 2 min war es immer noch so trotz umrühren. Ist das jetzt so okay oder muss ich einfach länger warten bis es sich aufgelöst hat??


MFG