also wie im titel erwähnt, spüre ich die überzüge verdammt stark in der kompletten schulter, also keine schmerzen, lediglich eine starke kontraktion. am nächsten tag ist meine schulter immer verdammt platt und ich hab teilweise starken muskelkater. natürlich könnte ich die übung auch einfach rausschmeißen, allerdings habe ich das gefühl, dass meiner brust die dehnung sehr gut tut und dadurch "voller" geworden ist. meine ausführung ist auch korrekt, hab auch schon viele verschiedene leute bei mir im studio gefragt und jeder meinte, sie wäre korrekt.

also wie sieht es bei euch aus? spürt ihr die schulter auch so stark bei überzügen? ist das normal?