kreatin

[jasonY]

hallo

hab mal eine frage und zwar, wielnage braucht es , bis die wasseinlagerungen durch kreatin wieder verschwinden ? , so ca ...

gruuuuß ^^

[PumpEmUp]

die gehen nie wieder weg weil sie sich in der unterhaut festsetzen....

aber das ist ja eigentlich egal weil es im bodybuilding ja darum geht eine gut aufgepumpte brust + bizeps zu haben...ob man da wasser zieht is eigentlich egal....

nee im ernst...is bei jedem verschieden....ein paar tage vielleicht....kommt drauf an wieviel wasser du gezogen hast...

[BlaZn]

Nach ca. 30 Tagen ist der Kreatinwert wieder auf seinem Ausgangsstand und somit dürften auch sämtliche Wirkungen verschwunden sein.