Kreuzheben u. Rückenschmerzen

[HaXxXoR]

Hallo,
ich habe gestern Kreuzheben gemacht 3sätze mit 6wh. mit 120kg (nicht max.)
Und gestern abend hatte ich einen größeren Rotenfleck auf der Haut über der Wirbelsäule genau zweischen Lenden und Brustwirbelsäule und wenn ich draufdrücke schmerzt es und in verschiedenen Situationen.
Hab ich mir ein Nerv eingeklemmt oder die bandscheibe was gequetscht?
Hab keine Lust wieder zum Ortopäden zugehen.
Hat da schonmal einer erfahrung mit gemacht?
Gruß

[r00f]

Ob du Lust hast oder nicht, geh einfach zum Arzt

[Hiroshige]

Muskelkater? Dachte damals wie ich mit Kreuzheben angefangen habe, jetzt habe ich mir den Rücken verletzt. War aber nur Muskelkater.
Würde aber trotzdem zum Arzt gehen um sicher zu sein.

[jan-otto]

Muskelkater? Dachte damals wie ich mit Kreuzheben angefangen habe, jetzt habe ich mir den Rücken verletzt. War aber nur Muskelkater.

Habe die letzten Wochen auch nach meiner TE die KH enthält gemerkt das ich doch Muskeln im Rücken habe Der Muskelkater ist mir aber ein willkommener Gast...

[HaXxXoR]

vom Muskelkater kriegt man aber doch keine flecken über der wirbelsäule oder