Diverse Eiweisallergien

**the p0l0x** · 31.08.2008, 12:02

Hi,

hab ein paar Fragen zu meinen Allergien:

Klasse 2: Alpha-Lactalbumin, Beta-Lactoglobulin, Casein, Eiklar

Klasse 1: Haselnuss

Wie stark sind die Allergien?
Wie viel davon darf ich dauerhaft (jeden Tag) zu mir nehmen, ohne Beeinträchtigungen (meist Verschleimung bei mir) zu haben?
Werden die Eiweiße (oben genannte) beim Verzehr komplett ausgeschieden oder werden sie vom Körper verwendet?
Wie kann ich mein Eiweißbedarf bestmöglichst decken? (reicht dabei Sojaeiweiß?)
(kann KEIN Fisch essen, weil ich mich dann übergeben muss ^^)
Welche Proteinpulver sind zu empfehlen?

Danke schonmal im voraus,
Sven

**steve black** · 31.08.2008, 13:37

Zitat von the p0l0x

Hi,

hab ein paar Fragen zu meinen Allergien:

Wie stark sind die Allergien?
Das weist du doch am besten selber!
Wie viel davon darf ich dauerhaft (jeden Tag) zu mir nehmen, ohne Beeinträchtigungen (meist Verschleimung bei mir) zu haben?
Da jede Allergie individuell ist, kann das niemand sagen!
Werden die Eiweiße (oben genannte) beim Verzehr komplett ausgeschieden oder werden sie vom Körper verwendet?
Kommt auf deinen Stoffwechsel drauf an.
Wie kann ich mein Eiweißbedarf bestmöglichst decken? (reicht dabei Sojaeiweiß?)
(kann KEIN Fisch essen, weil ich mich dann übergeben muss ^^)
Welche Proteinpulver sind zu empfehlen?
Musst du selber Testen!
Danke schonmal im voraus,
Sven

Viele Grüsse

**tuff** · 31.08.2008, 14:14

hey !

also was die stärke deiner allergien angeht bzw. besser gesagt ab wann dein körper damit ein problem bekommt weisst immernoch du selbst am besten da hat steve schon recht ! die klasseneinteilung gibt dir da allerdings ne kleine orientierungshilfe ! klasse 1 gilt als grenzwertig positiv sprich "schwache" allergie ! die klassen 2 - 6 sind die "vollständig" positiven ! wie du siehst bewegst du dich also mit deinen allergien eher im niedrigen bereich was die stärke angeht !