Brusttraining zuhause

[rosse123]

Hi,

möchte gern Brusttraing und Armtraining zuhause machen mit Kurzhanteln oder vll Langhantel. Zusätzlich möchte ich mir 20/25KG Hanteln dazu kaufen.

Kennt wer nen guten Shop? Mit welcher Bank wäre Brusttraining am Besten?

Bank sollte nicht allzu teuer sein! Also keine 200€...

direkte Links wären nett!

mfg rosse

[fatmike]

warum nur brust- und armtraining?

[sechsundvierzig]

warum nur brust- und armtraining?

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Weil es in der Disco was hermacht und man die Beine in langen Hosen sowieso nicht sieht

[pacechris]

Hi,

möchte gern Brusttraing und Armtraining zuhause machen mit Kurzhanteln oder vll Langhantel. Zusätzlich möchte ich mir 20/25KG Hanteln dazu kaufen.

Kennt wer nen guten Shop? Mit welcher Bank wäre Brusttraining am Besten?

Bank sollte nicht allzu teuer sein! Also keine 200€...

direkte Links wären nett!

mfg rosse

Ist zwar von der max. Belastbarkeit etwas wenig, aber für Discopumer ausreichend.
http://www.hantelshop.de/product_inf...products_id=36

Wenn du mal dein Homegym irgendwann ausbauen willst würde ich dir eher zu dieser raten:

http://www.hantelshop.de/product_inf...roducts_id=251

[remba]

In der Berufschule sehe ich immer einen komischen Vo.gel. Man sieht dass der auch noch stofft, aber seine Arme sind dicker als seine Beine . Wenn ich den sehe muss ich immer lachen da er so komisch mit massigen OK und dünnen Beinchen aussieht. Der könnte wenigstens weite Hosen anziehen

[dergrem]

In der Berufschule sehe ich immer einen komischen Vo.gel. Man sieht dass der auch noch stofft, aber seine Arme sind dicker als seine Beine . Wenn ich den sehe muss ich immer lachen da er so komisch mit massigen OK und dünnen Beinchen aussieht. Der könnte wenigstens weite Hosen anziehen

mit breiter hose hätte er aber die bb-typische x-form.
als discopupser braucht er aber die typische v-form. daher die engen höschen.

[[NGC°°]DarkStar]

ich hab Hanteln und Gewichte bisher nur bei ebay gekauft,billiger gehts nicht.

Für BD reichen Kurzhanteln,
mit nur 20 kg hat man aber nicht lange Spaß.Das wären ja bloß 10kg beim BD pro Seite. bissl wenig.

[rosse123]

für die Hohlköppe unter euch. Ihr redet von Masseaufbau aber ich will meine Muskeln definieren!

[Todesritter]

für die Hohlköppe unter euch. Ihr redet von Masseaufbau aber ich will meine Muskeln definieren!

Definieren tut man mit einem Kaloriendefizit und nicht durch das Training. VOn daher bist du der einzige Hohlkopp hier.

[rosse123]

Durch etwas Training zuhause verbrenne ich Kalorien und baue meine Muskeln etwas auf(auch wenn nur geringfügig). Naja als kleiner Tipp rate ich dir mal meine Frage zu lesen und hier nicht das Maul aufzureißen. Denn durch Training mit einer Bank und ein paar Hanteln werden meine Arme sicherlich nicht dicker als meine Beine.
Selbst in einem extra Forum für Anfänger(!!!) wird man mit dummen Sprüchen zugetextet, unglaublich. Das Wort Respekt scheint hier wohl keiner zu kennen.
Naja danke an die jenigen, die meine Frage(wenn auch nur halb) beantwortet haben.