Man sollte ja seinem Körper in gewissen Abständen eine mehrtägige Ruhepause gönnen damit sich die Muskulatur und das ZNS mal so richtig erholt.
( meine ich gelesen zu haben )
Wie haltet Ihr das so, pausiert Ihr ab und zu paar Tage und bringt das was ?
Hab in meinem Kalender nachgeschaut: das letzte mal an dem ich 5 Tage pausiert habe ist 18 Wochen her, seit dem volle Kanne jeden 2. Tag.
Ich frage desshalb, weil mir im Moment so richtig nach Pause wäre - fühle mich irgendwie ausgebrannt.
Danke schon mal
und haut rein...


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