Hallo Freunde

wie schon in der Ueberschrift hab ich mir vor einer Woche bei einem Motorradunfall in Thailand 6 Rippen gebrochen. DIe schmerzen hab ich jetzt langsam im Griff und ich komm auch in einer Woche nach Hause .
Wie lange sollte man nach so einer Verletzung mit dem Training aussetzen Folgeschaeden zu vermeiden ? Ich komm mir jetzt schon nur noch wie ne halbe Portion vor. Gruesse aus dem Bangkok Hospital !