Eiweiß

[Baldurs_Gate_2]

Kurze Frage: Wie schädlich für die Nieren ist es, wenn man so an die ~140g EW pro Tag isst, aber nur 1,5 Liter Wasser pro Tag zu sich nimmt?

Achja: Gilt Milch, die man jetzt zu Haferflocken mittrinkt auch als Flüssigkeit?

[iron-maiden]

nein zählt nicht.
was das eignetlich für ne frage, TRINK MEHR WASSER! ganz einfach dann kann auch nix passiren.
Wasser WAssser Wasser Aqua Water Wasser

[Burkman]

wird doch wohl ni so schwer sein mehr zu trinken.. überall anstatt von chips ne pulle mitnehmen.. ganz easy

[Baldurs_Gate_2]

Für mich schon.

Also muss ich wissen, wie schädlich das auf ne längere Zeit wirklich ist.

[PumpingEvolution]

KANN gut gehen...KANN aber auch schädlich sein

1,5 Liter ist schon sehr hart...bedenkt man, dass man normalerweise schon 3-4 trinken sollte als nichttrainierender Mensch, der keinen Wert auf viel EW legt (wobei 150 Gramm ein Witz sind).

Ich trink IMMER meine 3 Liter Vittel am Tag...an Trainingstagen mehr ! Zusätzlich noch Milch, Kaffee, Tee, Cola etc.

[udo_ulumsu]

nein zählt nicht.

darf man fragen warum es nich dazu zählt? irgendne gute quelle dazu?

[mrz]

Milch is kein Getränk sondern ein Nahrungsmittel...deswegen würd ichs auch nich zu Getränken zählen. Du zählst das Wasser in der Gurke auch nich mit, oder?

[Baldurs_Gate_2]

Also muss H2O dabei sein damit es als Flüssigkeit durchgeht?

[mrz]

Willst du Öl saufen oder was?
Nimm halt Wasser/Apfelschorle/Mineralgetränke etc... wird doch nich so schwer sein. Hab jetzt scho 2.5 Liter drin...

[Headmaster]

Also muss H2O dabei sein damit es als Flüssigkeit durchgeht?

Dann könntest Du eben die Gurke (die immerhin 97% Wasser enthält) auch mitrechnen.
Also...Liquids only rechnen.