Hi allerseits,

was meint ihr, sollte man einen PWN auch nach 1h Cardio zu sich nehmen? Oder haltet ihr das für überflüssig? Nach der Stunde sind laut Gerät 1300-1400kcal weg aber muss man da gleich mit nem PWN wieder was nachfüllen? Der PWN soll ja die Speicher der Muskeln wieder füllen...
Was meint ihr dazu?