Bizeps Muskelkater ??

[Basti @ Rgbg]

Moinsen Mädels

Ich wollte man Fragen wie das bei Euch ist...

Ich hatte gestern Rücken /Bizeps Training, und heute früh habe ich plötzlich einen Muskelkater im Trizeps

Kann das sein? Es fühlt sich so an wie ein Muskelkater im Trizeps, ist es aber dennnoch der Bizeps?

Das beschäftigt mich einfahc, weil ich normalerweiße fast keinen Muskelkater bekomme, nur in den Beinen

Also direkt im Bizeps habe ich null Muskelkater, dafür im TrizepsBereich. Keine Ahnung was das zu bedeuten hat.

[ThePump]

Hast Du vielleicht Überzüge gemacht?

TP

[Basti @ Rgbg]

Nein. Habe nur Klimmis, Latzug, LH Rudern, T-Bar, Butterfly Reverse, und danach noch paar SZ-Curls.

So im groben...

[Kuldren]

Nein. Habe nur Klimmis, Latzug, LH Rudern, T-Bar, Butterfly Reverse, und danach noch paar SZ-Curls.

So im groben...

Zum Einen...Das kann schonmal vorkommen...
Zum Anderen:
Warens Butterflies reverse oder Flies Reverse im Liegen mit Kurzhanteln?

[jensjung]

kann auch vom schlafen kommen, wenn man einfach blöde liegt.

[Camphari]

kann die hintere Schulter auch sein - das ziehen strahlt schon gut in den Oberarm nach hinten aus - bei mir zumindest!

[Basti @ Rgbg]

Jo zum einen ist Butterfly das selbe wie mit KH fliegende nur umgedreht , aber ich mache das ungern mit den Kurzhanteln.
Das mit der hinteren Schulter habe ich mir auch schon Gedacht, aber das es so pervers den Arm runtergeht ist echt abartig
Vom schlafen wohl kaum, weil es an beiden Armen identisch ist. Naja egal no pain no gain

Mir gehts dabei nicht um den Schmerz mich interresiert es einfach nur

Danke für die antworten

[Kuldren]

Jo zum einen ist Butterfly das selbe wie mit KH fliegende nur umgedreht , aber ich mache das ungern mit den Kurzhanteln.
Das mit der hinteren Schulter habe ich mir auch schon Gedacht, aber das es so pervers den Arm runtergeht ist echt abartig
Vom schlafen wohl kaum, weil es an beiden Armen identisch ist. Naja egal no pain no gain

Mir gehts dabei nicht um den Schmerz mich interresiert es einfach nur

Danke für die antworten

Mir ist schon klar dass das ähnliche Übungen sind. Ich meine nur dass du durch das übermäßige Armstrecken schon deinen Trizeps hättest belasten können