wie die Überschrift schon sagt, hab ich im Moment ein Problem mit der Trainingsaufteilung.
Grund dafür ist ein 2 mal wöchentliches Turntraining- Montag abend und Freitag Vormittag-, was ich für mein Sportstudium benötige. In den 2 Trainingseinheiten wird jedesmal zu beginn des Trainings für 45 min auch ziemlich im Kraftbereich was gemacht und danach gehts natürlich genauso an den Geräten weiter.

Möcht jetzt trotzdem Training weiter durchziehn. Dacht eigentlihc gleich an WKM
für 2 mal die Woche; Frage ist nun wo bau ichs am sinnvollsten ein?
oder soll ich eher immer nach meinen Gefühl einfach dann trainieren gehn
(Muskelkater vom Turnen, Müdigkeit, Erschöpfung usw) ?
was meint ihr?