Körperfettwaagen

[RyanMartinie]

Servus.

Hier liest man ja überall, dass diese KF-Waagen nix taugen, wenn es um die eigentliche Funktion, also die Messung des KF-Anteils, geht.

Ich hab mein Training/ meine Ernährung jüngst deutlich umgestellt und würde nun gerne meine Erfolge verifizieren. Wenn die normale Waage mir etwa sagt, dass ich 2kg zugenommen habe, weiß ich nicht ob ich mich freuen oder ärgern soll. Beim Abnehmen ebenso.

Daher meine simple Frage:

Nützen diese Waagen denn zumindest was im Bezug auf Tendenzen? Sprich: Wenn die Waage mir nach einer Woche einen geringeren KFA anzeigt als vorher, kann ich mich dann darauf verlassen? (Ein bisschen nach dem Motto: Die Ergebnisse sind zwar falsch, aber wenigstens konsistent falsch)

Danke schonmal.

Gruß
Marc

[cyberknight]

Unter Umständen schon, wichtig wäre einfach immer unter den genau gleichen Voraussetzungen zu wiegen (also z.B. immer am Morgen nach dem Aufstehen und Pippi oder so).

Aber besorg Dir doch 'nen Kaliper, die sind genauer und kosten auch nicht viel...

[H_D]

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