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Spiegelbericht über HIT
http://www.spiegel.de/spiegel/0,1518,593503,00.html
Würd gern mal eure Meinungen dazu hören. Dem Artikel nach könnte ja sogar ein Anfänger sofort mit HIT beginnen ohne jedliche Bedenken.
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Sportstudent/in
ist das dein ernst?
das ist bereits der 4te fred mit dem bericht, und es gibt noch ein hit-unterforum dafür....
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Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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