Hallo Freunde, ich bins wieder.

Und zwar fällt mir auf dass ich bei Mp immer stark ins Hohlkreuz falle und ich dass auch nicht wirklich kontrollieren kann (hab schon immer ein Hohlkreuz gehabt, wurde durchs Training etwas besser aber ist immernoch gut vorhanden).
Bei KH kann ich den Rücken gerade halten aber bei MP nicht, deswegen wollte ich wissen ob das schlimm /schädigend ist.

Hier noch eine grandiose Zeichnung meines Problems.


Danke schonmal