Hallo, hab vor knapp nem monat erst mit dem training begonnen. Nun hab ich mir heute ein shake pulver gekauft ( HY-PRO85 mit mehr eiweiß).

Die Frage : Ist das der richtige für mich ? Ich bin 25 jahr ejung, 1,78 65 kg und kann essen und essen ohe das ich zunehme.

Deshalb wurde mir auch geraten mir einen shake zu holen

danke für die antworten