FFMI geeignet um Muskelwachstum zu kontrollieren

[Nessie]

Habe hier im Forum mal was in Zusammenhang mit Muskelmasse den Begriff FFMI gelesen.

Meine Frage: Ist das Praktikabel oder kann man's eher bleiben lassen.

Den KF-Gehalt muss man ja auch für den FFMI messen. Allerdings sieht man ja hier letztendlich nur das das KF reduziert wird.

Mir ist es wichtig, da ich ja aufgrund meines hohen Gewichtes mit ziemlich viel KF hier evtl. größeren Einbußen der Muskelmasse entgegenwirken kann.

[wildsau]

Hi Nessie,

grundsätzlich ja und in Deinem Fall ist der FFMI sogar ganz besonders geeignet, weil Du ja Deine Muskeln NOCH nicht so gut sehen kannst.

Genauere Infos dazu findest Du hier: www.natural-bb.de/phpBB_CMS/index.php?cat=3&topic=558

Und hier:www.natural-bb.de/phpBB_CMS/index.php?cat=3&topic=483&post=3041


Viel Spass

wildsau

[Nessie]

Hallo Wildsau,

danke für die Antwort.

Genau aus dem Grund habe ich gefragt.

Weil man ja bei dem hohen Körper-Fettanteil ja nicht
sieht wie es mit den Muskeln "drunter" aussieht.