Krea-Genic Caps von Weider hilfreich ?

**pakito92** · 26.03.2009, 15:47

Hallo.Ich weiss es gibt viele Einträge zum Thema Kreatin(Krea-Genic)aber ich frage lieber direkt als inderekten Antworten zu folgen.Ich bin 17 Jahre alt,trainiere seit letztem Sommer und hab auch schon persöhnliche Erfolge gemerkt.Ich hab Krea-Genic caps von Weider hier rumliegen,hatte sie umsonst bekommen da ich einen neuen Stammkunden in dieses Supplement-Geschäft gebracht habe!Nun wollte ich fragen ob es wirksam wäre dies zu nehmen?Würde ich an Masse zunehmen und wenn würde auch Fett an meinem Bauch angesammelt werden?Also nutzt es mir was oder nicht ? Danke Sehr!

**Juju90210** · 26.03.2009, 16:09

Ob es sinnvoll für dich ist schon Crea zu nehmen kann man so nicht sagen ohne Körper und Kraftdaten. Aber schaden tut es sicherlich nicht. Ich sehe keinen Grund warum man auch als Anfänger kein Crea nehmen sollte.

Mit Masse oder Fett hat das nunmal gar nichts zu tun. Wenn´s anschlägt wirst du eine leichte Steigerung bei der Kraft verspüren und u.U. bessere, fokusiertere TEs hinlegen. Ist zumindest bei mir so.

4 Caps 30-60 min. vorm Train auf relativ leeren Magen, an trainingsfreien Tagen direkt morgens aud leeren Magen und gut ist. Wirst ja dann sehen ob´s was bringt. Masse oder Fett wird es sicherlich nicht beeinflussen. Höchstens mehr Leistung beim Train, die dann indirekt zu mehr Masse verhilft durch stärkere Reize...zumindest in der Theorie. Und vll. ein paar Kilo Wasser die du einlagerst.

**keamo** · 26.03.2009, 16:52

Zitat von pakito92

Hallo.Ich weiss es gibt viele Einträge zum Thema Kreatin(Krea-Genic)aber ich frage lieber direkt als inderekten Antworten zu folgen.Ich bin 17 Jahre alt,trainiere seit letztem Sommer und hab auch schon persöhnliche Erfolge gemerkt.Ich hab Krea-Genic caps von Weider hier rumliegen,hatte sie umsonst bekommen da ich einen neuen Stammkunden in dieses Supplement-Geschäft gebracht habe!Nun wollte ich fragen ob es wirksam wäre dies zu nehmen?Würde ich an Masse zunehmen und wenn würde auch Fett an meinem Bauch angesammelt werden?Also nutzt es mir was oder nicht ? Danke Sehr!

Ich denke mal da geht noch jede Menge ohne Kreatin! Heb es doch ne weile auf.
Hast den schon ein Ordentlichen EP??
Ordentlichen TrainPLan??
Du Trainierst noch nicht mal ein Jahr, Reiz doch erst mal alles aus ohne Supps.

Wäre mir neu, dass jemand durch Crae Fett geworden ist. Darüber solltest Dir keine
Gedanken machen!
Wenn willst kannst ja dein EP Posten?!

Gruß

**konsoleforce** · 26.03.2009, 20:35

wirst nicht fett von creatin,maximal wassereinlagerungen im gewissen maße können die folge sein,was aber nicht weiter schlimm ist

ansonsten kann ich meinem vorredner nur recht geben

**t-star** · 26.03.2009, 21:00

Zitat von konsoleforce

wirst nicht fett von creatin,maximal wassereinlagerungen im gewissen maße können die folge sein,was aber nicht weiter schlimm ist

ansonsten kann ich meinem vorredner nur recht geben

Benutze genau das selbe Kreatin und ziehe 0 wasser ...

**Hoschie1983** · 26.03.2009, 21:06

Es berichten immer mehr Leute die Krealkalyn nehmen und dabei kein Wasser ziehen.
Soll wohl auch ein Vorteil sein ^^

**Juju90210** · 27.03.2009, 06:40

Zitat von Hoschie1983

Es berichten immer mehr Leute die Krealkalyn nehmen und dabei kein Wasser ziehen.
Soll wohl auch ein Vorteil sein ^^

...zumindest nicht in dem Masse wie bei Mono. Kann das nur bestätigen. Wobei Krea Genic wirklich seeeehr teuer ist. Gibt auch wesentloich billigere Cre Alka Produkte die das selbe Resultat bringen.