Ich habe nur ein kurze Frage bezüglich der Trainingsplangestaltung bzw. bezüglich der Durchführung.
Angenommen Übung A1 ist Bankdrücken und Übung A2 sind Klimmzüge, dann macht man ja A1 und A2 im Wechsel. Auf den meisten Seiten steht, dass man das zur Zeitersparnis macht.
Bisher habe ich mit abwechselnden Sätzen nur negative Erfahrungen gemacht und von daher wollte ich wissen, ob es sonst noch einen Grund für das Abwechseln gibt?!