Hallo,

ich trainiere neben anderen Muskelgruppen auch meine Brust.

Ich mache Schrägbankdrücken und betätige mich an der Brustpresse.

Ich möchte hauptsächlich den oberen Teil des Brustmuskels trainieren. Das läuft auch ganz gut, nur kriege ich es irgendwie nicht hin den inneren Teil, also Richtung Mitte hin, aufzubauen.

Was kann ich tun? Butterfly wollte ich nicht machen, da ich davon immer Hängebrüste bekomme.

Danke für eure Hilfe!