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Sportstudent/in
Es geht wieder los...
... mit der nächsten Vorbereitung!!!!!!!!!!!!!!!
seit gestern hab ich mit diäten angefangen, und das mit einem relativ leichtem körpergewicht 113kg. das heisst aber nicht das die form dementsprechend gut ist "lach" ... trotzdem hat das gewicht seinen grund... doch dazu zu einem späteren zeitpunkt mehr 
ich kann nur sagen das ich mir einiges vorgenommen habe und verspreche in absoluter topform im herbst auf der bühne zu stehen!
der erste termin ist atlantic city am zweiten woende im september... danach am 3.10. rumänien (TOLLER ersatz für berlin! ) , ein paar tage danach wohl noch dubai.
ich halte euch auf dem laufenden.
grüsse
markus
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75-kg-Experte/in
viel erfolg.
wie ist es eigentlich in dubai?
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Sportstudent/in
danke.... ich werds merken
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Neuer Benutzer
Auch von uns viel Erfolg hau rein.
Da hätten wir ja eigentlich vorher nochmal zum Mongolen gemusst. Menö ; (
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Junior ADMIN
 Zitat von Becht
... mit der nächsten Vorbereitung!!!!!!!!!!!!!!!
seit gestern hab ich mit diäten angefangen, und das mit einem relativ leichtem körpergewicht 113kg. das heisst aber nicht das die form dementsprechend gut ist "lach" ... trotzdem hat das gewicht seinen grund... doch dazu zu einem späteren zeitpunkt mehr
ich kann nur sagen das ich mir einiges vorgenommen habe und verspreche in absoluter topform im herbst auf der bühne zu stehen!
der erste termin ist atlantic city am zweiten woende im september... danach am 3.10. rumänien (TOLLER ersatz für berlin!  ) , ein paar tage danach wohl noch dubai.
ich halte euch auf dem laufenden.
grüsse
markus
Egal wie weit der Weg ist, man muß den ersten Schritt tun.
Hau rein
DSG
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2
Mein Trainingssystem "PBs"
NEW -- 3x10+3PBs--NEW
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75-kg-Experte/in
Gib Gas Markus 
Wir drücken Dir ganz fest die Daumen!
Mike & Family
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