Richtige Dosierung EFX Kre-Alkalyn Pro?

[fon2]

Hi Leute,

ich wollte mich mal erkundigen, welche Dosierung ihr mir für das Produkt EFX Kre-Alkalyn Pro empfiehlt.

Auf der Packung steht 1 Kapsel 60 mins vorm Training nehmen, aber ein Bekannter sagt, dass es viel zu wenig ist und empfiehlt mir an Traingstagen 1 morgens, 1 60mins vorm Training und 2 hinterher und an Nicht-Trainingstagen 1 morgens, 1 abends.

Wieso unterscheidet sich das so dermaßen? Was empfiehlt ihr?

Gruß, fon2

[BioKartoffel]

Kommt drauf an wie hoch das dosiert ist. Würde aber sagen dein Bekannter hat recht!

[Tito_Ortiz]

also ich habe 60 min vor dem Training 2 und an freien tagen 1 eine genommen.
für mich war es so ok.

[UBERMENSCH]

An Trainingstagen 2 Vor und 1 nach dem Training
An Trainingsfreien gleich morgens auf nüchternem Magen 1
..klappe zu Affe tot