Hey, Leute!

Ich traniere jetzt seit 2 Monaten und habe bisher halt ein bisschen Muskelmasse aufbauen können. Nun möchte ich mithilfe von Protein-Shakes mehr an Muskelmasse zunehmen und gleichzeitig den bisschen Speck am Bauch und Brust loswerden (70kg bei 1,84m), damit man bald ein Sixpack sehen kann.
Nun wie sollte ich das anstellen? Ich dachte an sowas:

- Jeden 2. Tag Muskeltraning.
- 5mal die Woche morgens vor dem Frühstück 30-40min Intervall-Joggen.
- Jeweils vor und nach dem Muskeltraing ein Muskelshake (also halt nur an 3 Tagen die Woche)
- Etwas auf meine Ernährung aufpassen und etwas weniger KH essen.

Ist das ok so? Sollte ich nochwas beachten?

Danke schonmal!