Creatin...und dessen Einnahme

[Überboss]

Hallo erstmal ...
ja ich weiß gibt einige threads dafür allerdings möchte ich gern wissen wie
1. man es am besten nimmt... hab mal gehört mit traubensaft?
und 2. welches man am besten nimmt und ob das von body attack hier im shop
gut ist?
trainier jetzt seit 2 Jahren lediglich mit mehrkomponenten protein und mal ein weight gainer und hab mich mit creatin vorher noch nicht beschäftigt,
will ich aber bevor ich damit anfange ;D

[Mephisto]

ja ich weiß gibt einige threads dafür allerdings möchte ich gern wissen wie

Wenn du es weißt, warum liest du sie dann nicht?

MfG
M.

[remba]

Hallo erstmal ...
ja ich weiß gibt einige threads dafür allerdings möchte ich gern wissen wie
1. man es am besten nimmt... hab mal gehört mit traubensaft?
und 2. welches man am besten nimmt und ob das von body attack hier im shop
gut ist?
trainier jetzt seit 2 Jahren lediglich mit mehrkomponenten protein und mal ein weight gainer und hab mich mit creatin vorher noch nicht beschäftigt,
will ich aber bevor ich damit anfange ;D

Wenn du das weißt, dann lies mal alles durch. Und da kriegste all die Antworten die du brauchst

Da war Mephisto wohl schneller