Mein Ernährungsplan

[BioKartoffel]

Morgens: Staub
Mittags: Wasser
Abends: Staub

kcal: 0 gr Fett: 0 gr KH: 0 gr Eiweiß: 0 gr

Mitternachtssnack: Tofu

[pupumann]

Morgens: Staub
Mittags: Wasser
Abends: Staub

kcal: 0 gr Fett: 0 gr KH: 0 gr Eiweiß: 0 gr

Mitternachtssnack: Tofu

du dickes schwein wieso isst du soviel?!
hier mein diätplan:

morgens: finger in den hals
mittags: finger in den hals
abends: klo sauber machen

mitternachtssnack: wasser

kcal: -320 Fett: -20 gr KH: -30 gr Eiweiß: -10 gr

[BioKartoffel]

du dickes schwein wieso isst du soviel?!
hier mein diätplan:

morgens: finger in den hals
mittags: finger in den hals
abends: klo sauber machen

mitternachtssnack: wasser

kcal: -320 Fett: -20 gr KH: -30 gr Eiweiß: -10 gr

ok werde deinen ep übernehmen #popcorn

[mm_aragorn]

Hi!

Pflanzliche Eiweißquellen weisen ein unzureichendes Aminosäureprofil auf. Du solltest statt Tofu auf eine tierische Eiweißquelle wie Fleisch umsteigen.
Das würde deinen ansonst guten und durchdachten Plan auffrischen!

LG viel Erfolg