Gehe jetzt etwa seit einem knappen Monat ins Fitness Studio und bin Totalanfänger, habe vorher überhaupt keinen Sport gemacht.
Nun sind 6 Wochen Ferien und ich habe sehr viel Zeit. Ich habe mir vorgenommen jeden Tag abwechselnd einen Tag Krafttraining und etwas Ausdauer, dann einen Tag nur Ausdauer.
Meine Frage nun: Wie viel kann ich so in 6 Wochen erreichen?
Ich habe Angst, dass ich meine Erwartungen zu hoch setzte und nachher enttäuscht bin.
Auf dem Bild seht ihr ungefähr den jetzigen Stand.
http://img265.imageshack.us/img265/2822/sany0002e.jpg