Vegan - wie soll ich das machen ?

[aging]

Hallo Ihr,

mein arzt hat mir gesagt ich soll mcih ab jetzt vegan ernähren .... wie krieg ich das hin ohne meine form zu verlieren .... hat jemand einen veganen ernährungsplan ?

[BladeX]

Hallo Ihr,

mein arzt hat mir gesagt ich soll mcih ab jetzt vegan ernähren .... wie krieg ich das hin ohne meine form zu verlieren .... hat jemand einen veganen ernährungsplan ?

Damit er die Vitamin B12 Kapseln verschreiben kann?

[BioKartoffel]

Hallo Ihr,

mein arzt hat mir gesagt ich soll mcih ab jetzt vegan ernähren .... wie krieg ich das hin ohne meine form zu verlieren .... hat jemand einen veganen ernährungsplan ?

Wie ich auch in deinem anderen Thread geschrieben habe würde ich zunächst nochmal einen anderen Arzt konsultieren. Dass der Arzt dir vegan empfiehlt macht für mich keinen seriösen Eindruck.

[BioKartoffel]

Damit er die Vitamin B12 Kapseln verschreiben kann?

Jop Cyancobalamin 1 mg Dragees von Ankermann

[DrFreud]

Hallo Ihr,

mein arzt hat mir gesagt ich soll mcih ab jetzt vegan ernähren .... wie krieg ich das hin ohne meine form zu verlieren .... hat jemand einen veganen ernährungsplan ?

gehts noch? was ist´n das für ein arzt??

mit welcher begründung denn bitte?

[gaggeis]

Hallo Ihr,

mein arzt hat mir gesagt ich soll mcih ab jetzt vegan ernähren .... wie krieg ich das hin ohne meine form zu verlieren .... hat jemand einen veganen ernährungsplan ?

Bin selber aus dem medizinischem bereich, und kann dir nur raten dringenst den doc zu wechseln.Vegane ernährung ist nicht weiter schlimm aber hat mit deinem problem nichts zu tun.

[Addinator17]

gehts noch? was ist´n das für ein arzt??

mit welcher begründung denn bitte?

Hab ich mich auch gefragt

[-Mr.Harris-]

wende dich mal an gorillastrenght

[brooklynzoo]

Naja, die ganzen Supplemente und Proteinpulver kannst trotzdem nehmen. Wahrscheinlich macht dem Dok das Cholesterin und die tierischen Fette Horror. Fischöl darfst du aber nicht weglassen.

[aging]

ja er meint meine blutwerte wären der horror ich würde herzinfarkt gicht und zucker bekommen

und außerdem ist mein testowert im keller mit den dazugehörenden beschwerden