Weizenreis besser als Wildreis?

[xX-CreATinE-Xx]

Hi. Hier mal folgende Werte:

Wildreis:

Kalorien- und Nährwertangaben beziehen sich auf: 100 g
Kalorien (kcal) 351
Eiweiß: 8.5 g
Kohlenhydrate: 78 g
Fett: 1 g

Ricy Edelweizen:

Kalorien- und Nährwertangaben beziehen sich auf: 100 g
Kalorien (kcal) 347
Eiweiß: 14.3 g
Kohlenhydrate: 75.4 g
Fett: 1.4 g



Fazit: Gegenüber Wildreis---> + 5.8g Eiweiß
- 2.6g KHG
+ 0.4g Fett


Meiner Meinung nach Weizenreis besser. Oder?

[fatmike]

mein gott. iss halt den reis, der dir am besten schmeckt. man kann echt aus allem ne wissenschaft machen.

[chr7s]

Hi. Hier mal folgende Werte:

Wildreis:

Kalorien- und Nährwertangaben beziehen sich auf: 100 g
Kalorien (kcal) 351
Eiweiß: 8.5 g
Kohlenhydrate: 78 g
Fett: 1 g

Ricy Edelweizen:

Kalorien- und Nährwertangaben beziehen sich auf: 100 g
Kalorien (kcal) 347
Eiweiß: 14.3 g
Kohlenhydrate: 75.4 g
Fett: 1.4 g



Fazit: Gegenüber Wildreis---> + 5.8g Eiweiß
- 2.6g KHG
+ 0.4g Fett


Meiner Meinung nach Weizenreis besser. Oder?

so gesehn ja ^^

[xX-CreATinE-Xx]

mein gott. iss halt den reis, der dir am besten schmeckt. man kann echt aus allem ne wissenschaft machen.

Tu ich auch -.-

Wollt anderen nur mal zeigen, dass Weizenr. bessere Werte hat ( u meiner meinung nach besser schmeckt) und alles was man bekommt, sind solche Sch*** comments.

[Babyface1985]

Markus Rühl hat mal im Seminar gesagt, dass die Reisart nebensächlich ist...die minimalen Nährwertunterschiede hat er wieder raus, sobald er sich nur in Richtung des Cardiogeräts bewegt

[fatmike]

Tu ich auch -.-

Wollt anderen nur mal zeigen, dass Weizenr. bessere Werte hat ( u meiner meinung nach besser schmeckt) und alles was man bekommt, sind solche Sch*** comments.

solche kommentare kommen deshalb, weil hier laufend und immer wieder derartige bescheuerte fragen gestellt werden.

[Unregistriert]

Reisart

Nicht alles, was "blau" im Namen hat, ist auch blau.

[Schnulle]

naja.. was heißt besser?!
auf die 5g protein sollte es nicht ankommen.. dafür esse ich genug fleisch und andere eiweissprodukte

eher würde ich mir gedanken über den glyx machen.. aber den kann man mit nem schuss öl gut manipulieren..

[xX-CreATinE-Xx]

Markus Rühl hat mal im Seminar gesagt, dass die Reisart nebensächlich ist...die minimalen Nährwertunterschiede hat er wieder raus, sobald er sich nur in Richtung des Cardiogeräts bewegt

6g Eiwiß pro 100g ist nicht minimal... die Fett un KH werte sind minimal.. aber wenn du 200g an nem tag ist sind dass auch gut 12g Eiweiß zusätzlich zum fleisch.

[Leng]

Was sind schon 12 g Eiweiß? Ca. 50 g Hühnchenbrust... auf die kommt es wirklich nicht an!