Masseaufbau in einem Jahr

[huih]

hey Leute,
mit welchem supplement kann ich einen maximalen Masseaufbau innerhalb eines Jahres hinbekommen? Bin grad so 70,5kg bei 1,78cm. Nur mal so noch ne Frage:
Was meint ihr, wieviel Masse könnte ich denn schaffen (1 Jahr) ?
LG huih

[BlaZn]

Supplements sind das Letzte, was dir helfen könnte. Viel Erfolg & natürlich viel Spaß beim Einlesen ...

[chr7s]

edit
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[Ronny_N]

mein Tip. Nimm RHT. Damit bekommste gute Muskeln die richtig prall sind. Hilft wirklich sehr gut. Kann es jedem Anfänger gut empfehlen. Und das beste ist, das bekommste schon überall