Herzmuskelentzündung durch Training bei Grippe?

**DerAffe** · 11.02.2005, 10:41

Hallo,

hab da mal sowas aufgeschnappt wie: " Wenn du bei Grippe trainierst, kann es sein, dass sich dein Herzmuskel entzündet."
Bin mir nicht sicher, aber es ging in die Richtung.

Im Moment bin ich noch heißer, hab ne verstopfte Nase und Reizhusten.

Könnt ihr mir da näheres sagen, was es für Auswirkungen haben kann, wenn ich jetzt doch mal wieder trainieren gehe?

MfG

**StefanB** · 11.02.2005, 11:38

Könnt ihr mir da näheres sagen, was es für Auswirkungen haben kann, wenn ich jetzt doch mal wieder trainieren gehe?

Hast du dich mal gefragt was passiert, wenn du die nächsten Tage nicht trainieren gehst? Ist doch Schnuppe, wenn du sicherheitshalber mal 2 Wochen pausierst.
Als ich mit mittlerer Erkältung trainert habe, kam sie dann, die richtig dicke Erkältung. Nach 2 Tagen 40 Grad Fieber und ein Mattheitsgefühl vom feinsten. Erst nach 4 Wochen habe ich mich wieder einigermaßen gut gefühlt.

**DerAffe** · 11.02.2005, 11:50

Das Ding is ja, dass ich schon ca. 2 Wochen Pause gemacht hab!

***VolkerWeller*** · 11.02.2005, 12:38

Trainier auf keinen Fall mit Erkältung!! Du läufst sonst wirklich Gefahr ne Herzmuskelentzündung zu kriegen. Vor nem Monat oder so gabs hier schonmal nen Thread von jemandem der so ne Entzündung hatte und deshalb garnicht mehr trainieren konnte.
Also pausier lieber bis die Erkältung weg is - das ist auf jeden Fall besser als nachher garnicht mehr trainiern zu können.

**seppchef** · 11.02.2005, 12:41

wenn du grippe hast, befinden sich mehr viren und andere krankheitserreger in deinem blut.

wenn du nun trainierst, steigt dein puls, dein herz wird stärker durchblutet, und diese viren kommen somit auch vermehrt in dein herz, wo sich sich ansammeln und eine herzmüskelentzündung hervorrufen können.

von daher würde ich lieber pausieren. faustformel lautet: so lange man krank war, so lange sollte man danach ein pause einlegen.

die muckis werden schon nicht wieder verschwinden...

**DerAffe** · 11.02.2005, 13:00

Zitat von seppchef

die muckis werden schon nicht wieder verschwinden...

Leider sind sie das schon zu ca. 30-40%

In den letzten zwei Monaten lief alles *****, alles wegen dem ******* HST!

Naja, dann werd ich wohl warten.

Auch kein Satz Kreuzheben und Klimmzüge?

**da_andi** · 11.02.2005, 14:45

Tja, läuft in letzter Zeit alles a.rschlahm...

Und ja, solange du krank bist Pause machen, am besten noch ne Woche dranhängen.
Sonst kannst ganz schnell passieren das du die Krankhiet verschleppst, die kann dich dann den ganzen Winter durch verfolgen. Und da geht dir mehr Muskelmasse flöten als wie wenn du gesund noch 2 Wochen pause machst...

**klingonin** · 11.02.2005, 17:38

so wie ich...wollte nicht ne woche pause machen und musste dann fast ein vierteljahr pausieren....herzmuskelentzündung

**twenty-eight** · 11.02.2005, 17:45

Zitat von klingonin

so wie ich...wollte nicht ne woche pause machen und musste dann fast ein vierteljahr pausieren....herzmuskelentzündung

Wie bemerkt man so eine Herzmuskelentzündung? Ich habe z.Zt. auch Grippe und war vorgestern und heute richtig schwer pumpen. Es geht einem beim Training vllt nicht so gut (kennt ihr das, dass sich die Stimme dann nach einem Satz total tief anhört?

) aber danach finde ich, dass es einem besser geht (psychisch). Ich muss wissen, dass ich was gemacht habe. Ich bin total süchtig nach dem Training und konnte mich nicht überwinden mal zuhause zu bleiben...

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