Hi Leute,

Vor zwei Wochen habe ich mit HST angefangen, haut voll rein... super Training.

Nun habe ich gestern Trainiert und heute morgen als ich aufgestanden bin, taten mir die Gelenke weh und hatte Muskelkater... naja, ich ging halt trotzdem arbeiten und am Mittag bemerkte ich auch das ich Fieber hatte.

Nun ist meine Frage die, kann man durch zu hartes Training, oder zu viel Trainingsvolumen Krank werden???

Danke.